Sta arrivando l'autunno piovoso, un periodo in cui ci muoviamo meno e ci sediamo molto, indossiamo scarpe pesanti tutto il giorno, facciamo bagni caldi più spesso e più a lungo. Tutto ciò non ha l’effetto migliore sui nostri vasi sanguigni, e soprattutto sulle vene con vene varicose.
Usa qualche rallentamento della vita a tuo vantaggio: prenditi cura della salute dei tuoi piedi.
Cosa sono le vene varicose?
Sembrerebbe che tutto sia estremamente chiaro: si tratta di vene dilatate e visibili nelle gambe.
Tuttavia, tali cambiamenti non sono solo un difetto estetico, ma una manifestazione di vene varicose insidiose.
Cosa sta succedendo?
Le vene superficiali degli arti inferiori si dilatano, portando alla creazione di condizioni per rallentare il flusso sanguigno e alla formazione di trombi (coaguli di sangue) nel lume dei vasi.
Pericoli
A causa della mancanza di nutrizione e afflusso di sangue, compaiono ulcere trofiche: difetti cutanei non cicatrizzanti a lungo termine sulle gambe.
I coaguli di sangue risultanti possono rompersi e viaggiare insieme al sangue in tutto il corpo. Cosa significa questo? Lo sviluppo del tromboembolia: il lume della nave viene improvvisamente ostruito e si crea un ostacolo al flusso sanguigno. Sono colpiti diversi organi: può verificarsi un incidente cerebrovascolare acuto (ictus) o un infarto (miocardio, rene, polmone). La complicazione è pericolosa per la vita e spesso porta alla disabilità.
Cos’altro si sa sulle vene varicose?
Più una persona invecchia, maggiore è il rischio di sviluppare vene varicose. La malattia non ha né sesso né età. La malattia può manifestarsi anche nei bambini, sebbene sia piuttosto rara. Le donne si ammalano più spesso degli uomini.
Una breve escursione nell'anatomia
Il nostro sangue si muove attraverso la circolazione sistemica e polmonare.
Normale
Il cuore batte ritmicamente e spinge il sangue attraverso i vasi. Grazie alla forza di gravità dall'alto verso il basso, il sangue scorre facilmente attraverso le arterie.
Dopo aver raggiunto le gambe, il sangue gira e inizia a tornare indietro attraverso le vene, dalle gambe fino al cuore. Senza strutture anatomiche aggiuntive, questo processo è difficile, perché il sangue semplicemente rifluisce. È per garantire il normale flusso sanguigno che la natura ha fornito valvole nelle vene che consentono al sangue di fluire in una sola direzione: verso l'alto.
Il cuore, le pareti delle vene e le valvole hanno assistenti: i muscoli delle gambe. Grazie al lavoro energetico dei muscoli, i vasi sanguigni delle gambe si contraggono e si rilassano, spingendo il sangue verso l'alto da una valvola all'altra.
Per le vene varicose
Le pareti delle vene si indeboliscono, si dilatano e si allungano. In questo caso, le valvole smettono di chiudersi, tra loro si forma uno spazio che porta ad un rallentamento del flusso sanguigno. Nel corso del tempo si sviluppa un circolo vizioso: più lento è il flusso del sangue, più le vene si allungano e peggio funziona la valvola.
Le nostre vene sono sotto attacco
Si ritiene che le vene varicose siano una malattia ereditaria (nel 98% dei casi). Un certo gene ci è stato trasmesso dai nostri antenati, causando debolezza della parete venosa e inferiorità delle valvole venose. Tuttavia, anche in questo caso, la malattia non sempre si sviluppa.
Ulteriori fattori sfavorevoli:
- Sovrappeso o obeso.
- Una persona è impegnata in un lavoro fisico pesante, solleva pesi e sta in piedi per molto tempo.
- Sport intensi, infortuni alle gambe.
- Stile di vita sedentario: una persona è costretta a stare seduta a lungo, ad esempio 6-8 ore al giorno al computer o in macchina.
- Nelle donne: indossare i tacchi, durante la gravidanza e il parto, assumere contraccettivi ormonali (il sangue si addensa).
- Costipazione cronica.
- Caratteristiche dietetiche: aumento della quantità di carboidrati, mancanza di frutta e verdura. Perché il corpo non riceve le sostanze necessarie per ripristinare la struttura della parete venosa.
Come riconoscere le vene varicose? Cosa fare?
La malattia ha diverse fasi di sviluppo con la graduale aggiunta di nuovi sintomi. Solo un medico dovrebbe capirlo.
Puoi valutare in modo indipendente la salute delle tue vene e/o sospettare lo sviluppo di una malattia.
Quando andare dal medico
Ai primi segni di malattia: gonfiore, pesantezza o dolore alle gambe, talvolta crampi ai muscoli del polpaccio. In questo caso, potrebbero non esserci cambiamenti visibili nelle vene degli arti inferiori.
E, naturalmente, devi consultare un medico il prima possibile se compaiono vene sulle gambe. Inoltre, non importa quali vene e quanto fortemente siano visibili. Possono trattarsi di vene dilatate con formazione di noduli bluastri. A volte i cambiamenti sono minori sotto forma di un modello vascolare - le cosiddette "stelle" o "reti", che sono i primi segni delle vene varicose.
Una diagnosi corretta è la base per un trattamento efficace
Vengono eseguiti l'ecografia Doppler e l'angioscanning duplex delle vene delle gambe. La ricerca è informativa a partire dalla fase iniziale della malattia: quando ci sono solo disturbi e non ci sono cambiamenti visibili nelle vene.
Dalle compresse e pomate alla chirurgia
Per le vene varicose contattareflebologo. Quanto prima il medico si prenderà cura della salute dei tuoi piedi, tanto più efficace sarà il trattamento.
Il "gold standard" è la rimozione chirurgica delle vene varicose, che viene eseguita da decenni. L'intervento è alquanto traumatico e viene eseguito in ospedale in anestesia con incisioni e suture.
Tuttavia, la medicina moderna adotta un approccio delicato e completo per risolvere il problema.
La scelta e la combinazione dei metodi dipende dalla gravità della malattia:
- Vengono prescritti flebotonici e fleboprotettori: farmaci che migliorano le condizioni e il tono della parete venosa, aumentando il deflusso del sangue venoso dagli arti inferiori.
- Vengono utilizzati anticoagulanti, riduttori di infiammazione e antidolorifici.
- Indossare calze terapeutiche compressive (calze/collant). La classe viene selezionata dal medico in base allo stadio della malattia o a scopo preventivo.
- Interventi chirurgici mininvasivi: scleroterapia, coagulazione laser endovenosa, obliterazione delle vene con radiofrequenza. Le vene alterate sono "incollate insieme" o "sigillate". La procedura dura circa un'ora e dopo qualche tempo il paziente torna a casa. Vantaggi: assenza di tagli, infezioni, suppurazioni. Grazie alla tecnologia il rischio di complicanze è prossimo allo zero.
Le vene varicose possono essere curate?
NO. Se una persona ha ereditato una malattia dai suoi antenati, nessun medico potrà curare questa malattia per sempre.
Puoi rimuovere le conseguenze della malattia, fermarne l'ulteriore sviluppo ed eliminare le complicazioni. Tuttavia, il rischio di recidiva rimane piuttosto elevato. Pertanto, segui le raccomandazioni del tuo medico e cerca di evitare situazioni che hanno un impatto negativo sulla salute delle tue vene.
Andatura volante: prevenzione delle vene varicose
Quasi ogni persona è a rischio di sviluppare vene varicose, quindi non sarebbe male per tutti noi seguire semplici regole in determinate situazioni.
Durante la gravidanza
I cambiamenti ormonali e la compressione della vena cava inferiore da parte dell'utero gravido portano al ristagno del sangue nelle vene degli arti inferiori.
Come procedere
Scegli le calze compressive insieme al tuo medico. Quando compaiono segni di malattia, vengono prescritti flebotonici.
In un'occupazione in piedi o sedentaria, sollevamento di carichi pesanti
La circolazione sanguigna peggiora e aumenta il carico negli arti inferiori.
Come procedere
Evitare indumenti stretti e calzini con elastici stretti. Non indossare scarpe con tacco più alto di sei cm, mentre lavori muoviti più spesso, cambia posizione e fai semplici esercizi.
Quando sei seduto, evita di accavallare le gambe, di accavallare le gambe o di mettere una o entrambe le gambe sotto di te.
Con uno stile di vita sedentario
Il sangue ristagna nelle vene degli arti inferiori.
Come procedere
Pratica sport che sottopongono a stress dinamico la parte inferiore della gamba. Contraendosi e rilassandosi, i muscoli migliorano il movimento del sangue nei vasi. Sono adatti nuoto, corsa, marcia, ciclismo.
Con predisposizione ereditaria
C'è un'alta probabilità che il gene della malattia si manifesti prima o poi. Inoltre, non importa quali vene fossero indebolite nei nostri antenati: emorroidi, gambe o inguine.
Come procedere
Visitare un flebologo una volta all'anno per un esame preventivo. Cerca di muoverti di più ed evita situazioni che influiscono negativamente sulle vene.
PSLe vene varicose sono una malattia "silenziosa". Per molto tempo la malattia non provoca dolore, non provoca disagi e non interferisce con la vita. A meno che la "retina" non venga percepita come un fastidioso difetto estetico. Nel frattempo, una visita tempestiva dal medico aiuterà a evitare molti problemi.